23 juli 2024, door Sanne Carbaat

Veel Nederlands onderschatten de zonkracht op een bewolkte dag

23 juli 2024, door Sanne Carbaat

Veel Nederlands onderschatten de zonkracht op een bewolkte dag

Je zou soms bijna niet merken dat het zomer is: stranden zijn leeg, op een vrijdagmiddag vind je zelf op de hipste plekken in Amsterdam nog een tafeltje op het terras en als iets wel 'de zomer van 2024' omschreef was het het modderfestijn dat Wildeburg heet. Afijn, de zomer in Nederland loopt niet helemaal zoals we gehoopt hadden. Maar dat je de zon niet zíet, betekent niet dat 'ie er niet is en dat je niet ook op bewolkte dagen aan de bescherming van je huid moet denken. Ook op deze dagen moet je smeren (en zweet je het er in ieder geval niet meteen weer vanaf).

 

We schreven al eerder over het onderschatten van de ochtendzon (dat moet je dus niet doen), en daarom als aanvulling: blijf smeren, ook als de zon achter de wolken schijnt.

 

 

Ook smeren als het bewolkt is

Ook smeren als het bewolkt is

Al merk je het niet aan een stralend zonnetje en lekkere temperaturen: de zon is in juli en augustus ook heel krachtig, zélfs als je het niet merkt. Volgens het KNMI kan de zonkracht op grijze dagen ook al factor 3 meten: genoeg om te verbranden. Eerder onderzoek door onderzoeksbureau Verian, in opdracht van Etos, laat zien dat veel mensen doorgaans te laat smeren: ongeveer de helft van de Nederlanders smeert zich vaak pas in wanneer ze de zon op hun huid voelen branden. Ja, dat is dan eigenlijk nét te laat.

Etos signaleert dan ook dat de vraag naar zonnebrand op zonnige dagen storm loopt, en ziet helaas het omgekeerde effect bij regenachtige en grijze periodes als deze. Zo zakte de vraag de afgelopen weken met 30 procent.

Marijne Landman, directeur van het Huidfonds: “Ook buiten de beter bekende zon-momenten om, kan de zon schade aanrichten aan je huid. Wolken bieden geen volledige bescherming tegen uv-straling. Zelfs op bewolkte dagen kan uv-straling doordringen en je huid beschadigen. Het is daarom belangrijk om jezelf nog steeds te beschermen, zelfs wanneer de zon niet direct zichtbaar is.”

Het Huidfonds waarschuwt dus dat je in de zomermaanden altijd alert moet zijn op de zonkracht, niet alleen als je de zon sterk voelt schijnen. Op de minder zonnige dagen zijn mensen minder alert, terwijl de zonkracht er nog steeds is.

De zonkracht (a.k.a. UV Index) kun je, net als die ene plensbui, gewoon op Buitenradar checken.

Favoriete zonnebrandmerken

Favoriete zonnebrandmerken

In de loop der zomers hebben we nogal wat fijne merken zonnebrand ontdekt. Naif bijvoorbeeld (die smeert zo lekker en is waterbestendig). Of die van Esse, een andere favoriet, goed voor je huid en het koraal. Enfin, natuurlijk hebben we daar allang een lijstje voor: favoriete zonnebrandmerken.

 

Meer tips om in de zomer je huid te beschermen, of als je helemaal uit de zon wilt blijven en aan de fake tan gaat; we hebben het verzameld.