Hoe graag we ook geloven in die 10-stappenroutines tegen huidveroudering: de echte winst zit ‘m volgens Holland & Barrett ergens anders. Niet in crèmes, maar in de basis. Denk aan: gezond eten, genoeg slapen, regelmatig bewegen en minder stress. Dáár heeft je huid pas echt wat aan. Toch blijkt uit onderzoek dat we het daar best laten liggen. 41% van de Nederlanders vindt dat ze te veel suiker eten, maar slechts 28% heeft ooit hun levensstijl aangepast om hun huid te verbeteren. Tegelijkertijd maakt een kwart zich wél regelmatig zorgen over hun huid. Zonde dus – als je bedenkt dat SPF smeren, niet roken en een beetje geluk met je genen de belangrijkste factoren zijn tegen rimpels.

En die SPF? Ook dat schiet er vaak bij in. 64% van de Nederlanders gebruikt geen moisturizer met SPF 30 of hoger, of vergeet überhaupt zonnebrand. Een gezonde huid komt van binnenuit – met een beetje hulp van buitenaf.